Самосовершенствование

Многие хотят сделать себя лучше, по крайней мере, они так говорят. Так говорят те, кто каждый день пьет, курит, не занимается физическими упражнениями.

Еще так говорят люди, которые воруют, убивают, продают наркотики… Проблема в том, что они хотят быть лучше для кого-то, а не для себя. И врут они не только другим, но и себе. Так в чем же дело?

Наверное, многие слышали: «После Нового Года я начну заниматься спортом…», «Со следующей недели буду меньше есть…», «Я брошу пить после моего дня рождения…»?

Из тех, кто говорит подобное, действует меньше десятой части. Они умудряются хвастаться тем, чего даже не планируют делать. Почему бы не начать сегодня?

Если четко ставить перед собой задачи, то все возможно. Я хочу – я делаю, я самосовершенствоваюсь. Не хочу – откладываю далеко и не думаю, что это время все-таки придет. Когда оно приходит, то появляются новые отговорки. При этом человек равняется на других. Он готов действовать, но не хочет думать. Копируя чьи-то действия невозможно быть лидером.

Как же изменить все это? Да очень просто! Нужно делать это сейчас. Захотели побегать – пошли бегать. Хотите в спортзал, но нет возможности? Отжимания и приседания с общей зарядкой тоже придадут вам здоровья.

Бросить вредные привычки тоже легко. Достаточно этого не делать. Кто-то скажет, что занятия многих лет нельзя безболезненно оставить. Отчасти это правда. Проблематично отказаться от наркотиков. Единицы способны сами отказаться от них и выдержать ужасы ломок, а остальные могут стать лучше уже сегодня.

Что будет, если не курить сигареты? Организм будет восстанавливать легкие и в дальнейшем сможет полностью обеспечивать организм кислородом. Только так спасались от нервных ситуаций? Ложь!

Сигарета спасает только на то время, пока человек курит. Позже ему становится еще хуже. Если раньше организм контролировал эмоциональное состояние, то теперь он занят легкими. Займите чем-нибудь руки, и думать в критических ситуациях станет легче. Особо нервным людям потребуется психолог, а в худшем случае – психиатр.

Алкоголь… Он убивает мозг. Лучше справляются только наркотики. После употребления спиртного человек теряет координацию движений, связную речь, чистоту мышления. Таким образом «расслабляются» многие.

Почему не могут сходить в поход, покататься на велосипеде, побегать. При чем все это можно сделать с той же компанией. Не пить – просто, так же, как не курить. Нужно просто этого не делать. Тем, кто собирается бросить вредные привычки, нужно бросать прямо сейчас!

Наркомания – это отдельная тема. Большинству потребуется лечение, но начинающие могут одуматься! Ведь намного лучше ощущать все прелести жизни и понимать, что ты стал сильнее!

Большинство людей хотя бы раз задумывались над этим. Потом они возвращались в компанию тех, кто задумается над этим позже или не задумается вовсе. И они курили, пили…

А все потому, что так легче. Не нужно думать. Если не думают другие, то зачем это ему? С малых лет нас учат, что выделяться плохо, а потом требуют, чтобы отличались от одноклассников, которые курили в школьном туалете и отличались от друзей, с которыми напились на празднике…

Ненужно ничего откладывать! Если человек чего-то хочет, то действовать нужно уже сейчас! Сделайте шаг к Известные боксеры небыли бы таковыми, если бы откладывали свои тренировки.

http://medportal-omsk.ru/poleznye-sovety/samosovershenstvovanie