Черное и белое гл-5

Одна из самых главных проблем человека заключается в том что мы не умеем давать выход своим эмоции. Мы не всегда говорим то о чём думаем, запрещаем себе ошибаться, или испытывать чувство неуверенности. Запрещаем себе делать что то не правильно забывая о том, что делать что то неправильно это вполне нормально, ведь всё наше развитие построено на ошибках. В этой главе я хочу затронуть тему именно о подавленной энергетики, которая негативно отражается на нашей жизни и на здоровье. Мы постоянно выстраиваем психологические стратегии, размышляем о том как надо себя вести и как не надо. Стыдимся себя когда делаем что то не так, точнее когда не вписываемся в какие то привычные стандарты общества. Насильственно пытаемся изменить своё привычное поведение, или скрываем свои интересы которые не приветствуются теми кто вас окружает. Иногда заставляем себя заниматься чем то неинтересным но по мнению того же самого общества считается престижным. Другими словами постоянно испытываем сопротивления внутри себя, сопротивляясь своим же чувствам, эмоциям или интересам. Живём против себя, во благо придуманных кем то правилам, порождая при этом огромное чувство неполноценности. Что касается поведения то тут всё банально просто, проблема не в том что мы не должны меняться в лучшую сторону но в том что мы делаем это насильно. Неприемлемо относимся к той степени развития на которой уже находимся, мы всегда ждём от себя и от жизни что то больше, испытывая неполноценность к той стадии развития на которой находимся в данный момент. Сама жизнь построена из ошибок и исправления этих ошибок, мы начинаем с того этапа на котором закончили. Мы рушим привычные стандарты и живём исходя из нового понимания, таким образом двигаемся вперёд и развиваемся. Так почему же некоторые из нас бояться своего несовершенства и неопытности? Мы боимся негативных эмоций, то есть боимся повести себя некорректно. Странно, как будто до этого мы всегда вели себя корректно. Когда то мы были детьми и вообще не понимали как нужно себя вести, но при этом чувствовали себя вполне прекрасно. Мы взрослели и каждая жизненная ситуация учила нас чему то новому. Мы же не осуждаем себя за то что когда то были детьми и чего то недопонимали, так почему во взрослой жизни многие из нас сделали своей привычкой осуждать себя и других. Если вы боитесь допускать ошибки то таким образом только притормаживаете свой процесс трансформации. Если вы боитесь с кем то поругаться , трясётесь за каждое своё слово , то в другой ситуации сорвётесь вдвойне,ваша энергия рано или поздно найдёт выход. На работе вы держитесь паинькой но дома отрываетесь на своих близких. Если вы контролируете каждый свой шаг то случиться следующее: Вы либо наброситесь на кого небудь с ножом или, путём постоянного сдерживания породите болезнь. Ещё возможен нервный срыв, в итоге вам обеспечен поход к неврологу или психологу, или к тому и другому. У невролога вы станете постоянным клиентом, вас будут пичкать лекарствами которые так же будут подавлять вашу энергию. На какое то время вы будете успокаиваться, но после ваши неврозы станут ещё сильней, энергия будет икать выход до бесконечности. Представьте стакан с водой, если воды в стакане налито через край, то при малейшем прикосновении вода будет выплёскиваться. В вашем организме или сказать точнее сознании всё происходит по такой же системе, при постоянном сдерживание в последствии вы дело без дела будете пылить и раздражаться. Не лучше ли взять и выговориться, пускай иногда в жёсткой форме, но зато потом успокоиться и почувствовать душевный комфорт, нежили чем постоянно сдерживаться, накапливать негативную энергию, таким образом превращаясь в переполненный стакан. Вот только стакан опустошить легко а вот свою душу уже сложнее, особенно если ваша энергетика начала проявлять себя в какой либо болезни. Я не говорю про полностью без-контрольное поведение, всё относительно, всё в пределах разумного, но в любом случаи постоянно таскать в себе обиды боясь высказать своё недовольство до хорошего не доведёт. При любом сдерживании в одной ситуации ваша энергетика ищет выход в чём то другом, и это закономерность. Если вы заставляете вести себя скромно, при чём именно в той ситуации где надо что то высказать, тогда в другой ситуации где действительно нужен лояльный подход вы наоборот взорвётесь как бомба. Просто одна ситуация таким образом компенсирует другую. Когда вы скрываете свой страх, пытаясь казаться смелее, то как правило напрягаетесь ещё больше, ваша энергетика опять же забивается
внутри вас. Человек который все-различными способами маскирует свой испуг пытаясь вести себя воинственно только ещё больше усугубляет ситуацию. Как правило в таком случае поднимается давление, человек напрягается и начинает бояться ещё больше, в таком состоянии не возможно дать достойный ответ. Не возможно совершить разумное действие. Вы подавляете свой страх а он в свою очередь нарастает ещё больше, в общем то так происходит со всеми эмоциями которые вы пытаетесь подавить. Чувство страха сигнализирует нам об опасности, оно даровано нам природой не стоит из этого делать комплекс неполноценности. Не бойтесь испугаться, придёт время и вы научитесь как себя вести в аналогичных ситуациях, т о есть в тех которые на данный момент вас напрягают. Пройдёт время и страх уйдёт а его место займёт чувство уверенности и спокойствия. Соберите все ситуации в которые вы попадали за последнее время и вспомните как вы себя вели, ваше поведение было естественно или построено на сдерживании. Какие маски вы одевали в тот момент когда пытались не быть собой.
Может быть заставляли себя рассмеяться когда хотелось плакать, или наоборот подавляли чувство радости когда у вас было хорошее настроение. Мы не редко одеваем маски что бы угодить другим, вот только задаётся вопрос-какого чёрта? Это же всё равно не искренни. Своей неискренностью вы всё равно не кому не поможете, только превратитесь в раба постоянно меняющихся обстоятельств. Не маловажный фактор когда мы обманываем самих себя, ищем причины по каким мы поступили именно так а не как то по другому. Другими словами, пытаемся переделать то что уже случилось при этом пытаясь снять с себя ответственность. Боясь признаться себе в том что совершили ошибку. Оправдывая себя вы закрепляете ложную позицию, таким образом снова будете повторяться до тех пор пока не признаете тот факт что были не правы. Если будете заниматься бесконечной самокритикой, то жизнь будет создавать вам аналогичные обстоятельства в которых вы ,с каждым разом всё больше будете испытывать чувство вины, пока окончательно в ней не утоните. Что первый что второй вариант не выход из положения. Просто возьмите ситуацию к сведению, примите её за урок что бы в последствие не повторяться, то есть не совершать подобных ошибок, после чего отпустите, не держите в себе. Всегда помните что вся наша жизнь построена на ошибках, таким образом происходит процесс нашей трансформации, вы человек и имеете полное право ошибаться, таким образом вы идёте к совершенству.