16+
Лайт-версия сайта

Похудение. Пять правил для ленивого.

Изобретения / Медицина / Похудение. Пять правил для ленивого.
Просмотр работы:
16 октября ’2014   17:42
Просмотров: 11123

При сидячем образе жизни, в отсутствии больших физических нагрузок и диеты, с неизбежностью нарастает жир и вес.

Вот пять простых правил похудения, которые я опробовал на себе.
Три правила неприятных и два приятных.
Неприятные:
Первое правило - чай без сахара.
Второе правило - обед без хлеба.
Третье правило - вечер без ужина (самое сложное). Это время, чтобы отвлечься от мыслей о еде, следует заполнить какими-либо творческими занятиями.

Приятные:
Четвертое правило - на завтрак и обед можно есть все, что хочется, кроме хлеба в обед.
Пятое правило - вечером, после 18-00, можно съесть яблоко и пить минералки, хоть залейся.

Обязательно - завести напольные весы и взвешиваться каждое утро, сразу после сна.

Первые 2 килограмма веса сбрасываются очень быстро - за считанные дни. В дальнейшем скорость убывания веса - примерно 200 граммов в сутки.

Решившимся повторить, желаю удачи.





Голосование:

Суммарный балл: 0
Проголосовало пользователей: 0

Балл суточного голосования: 0
Проголосовало пользователей: 0

Голосовать могут только зарегистрированные пользователи

Вас также могут заинтересовать работы:



Отзывы:


Оставлен: 05 мая ’2019   23:20


Оставлять отзывы могут только зарегистрированные пользователи
Логин
Пароль

Регистрация
Забыли пароль?


Трибуна сайта

ДАЛЁКАЯ ЗВЕЗДА... ПОЁТ МОЯ ДОЧКА!!!

Присоединяйтесь 




Наш рупор

 
Оставьте своё объявление, воспользовавшись услугой "Наш рупор"

Присоединяйтесь 







© 2009 - 2019 www.neizvestniy-geniy.ru         Карта сайта

Яндекс.Метрика
Реклама на нашем сайте

Мы в соц. сетях —  FaceBook ВКонтакте Twitter Одноклассники Инстаграм Livejournal

Разработка web-сайта — Веб-студия BondSoft