КУНДАЛИНИ

Где-то в космическом теле

есть чакра Муладхара,

там живёт змея
энергия
крутая,
которую
можно открыть

практикой мантр и дыхания

,эта энергия
поднимается вверх

по каналу позвоночника

,это энергия
открывает все чакры

внутри твоего

энергетического тела
,
в душе твоей

будет только свет

онг намо гуру

дэви намо
,
онг намо гуру

дэви намо

это главная мантра её

саната намо

мантра жизни

и трансформации

энергии внутри тебя

кундалини кундалини

йога делает

абсолютным тебя

только с помощью

йоги кундалини

можно стать

властелином всего мира

пойте мантры смело

от вибрации их

будет много
в теле лечебной силы

потому что вибрация звука

лечит даже рак

и другие заболевания

частота звука

проникает в тело твоё

и энергия кундалини

идёт вверх

очищая всё

и инсайт происходит

с тобой

с твоим космическим

внутренним я

онг намо гуру

дэви намо

произносит сердце твоё

крийи которые

ты делаешь

делают тебя

чистым и сильным

на все времена

и ты становишься

гуру властелином

сверхспособностей

внутри себя

твоя кундалини мама

как ракета

поднимается по позвоночнику
вверх
и в уме головы

происходит соединение

с твоим космическим я

твоё тело

уже никогда
небудет больше болеть

а сознание твоё будет

кристально чистым

от всех ненужных программ

трансформация чувств

будет внутри

и снаружи твоего я

совершенная нирвана

сверх блаженство

наполнит в душе тебя

и ты станешь королём

королём йоги

и жизни на земле

и только сердце твоё

будет петь мантру

гуру намаха хали ё

оно будет благодарить

бога за рождение

тебя на земле

а твоё тело

станет совершенным

совершеннее

всех людей

во вселенной твоей
и кундалини будет жить
всегда в тебе
---------------------------------
(инсайт в тексте— это внезапное озарение или понимание сути проблемы,
когда решение сложной задачи приходит неожиданно,
словно само собой
Крийя в тексте — это внутреннее осознанное действие или
завершенный комплекс упражнений в йоге,
направленный на духовное освобождение и работу с энергией)
Кундалини — это скрытая духовная
энергия человека, которая в йоге и эзотерике
символически изображается в виде свернутой
змеи у основания позвоночника.
Что такое Кундалини
Энергетический потенциал:
Считается базовым источником жизненной силы,
который в обычном состоянии дремлет.
Пробуждение: Целью практик является подъём
этой энергии снизу вверх по энергетическим центрам (чакрам)
к макушке для духовной трансформации и обретения осознанности.
Кундалини-йога Суть направления:
Синтез динамических телесных движений,
дыхательных техник (пранаям),
мантр и медитаций.
Структура занятия:
Включает настройку с помощью мантр,
комплекс упражнений (крийю),
глубокое расслабление и медитативную практику.
Эффект: Помогает снять мышечное и ментальное напряжение,
улучшить качество сна, снизить уровень тревожности
и развить концентрацию

Смысл кундалини заключается в пробуждении
скрытой духовной энергии человека
и её подъеме по позвоночнику через семь чакр
для достижения высшей осознанности,
внутренней гармонии и трансформации личности.


Практическая польза
Укрепление нервной системы:
Регулярная практика йоги кундалини снижает уровень стресса
и повышает устойчивость к нагрузкам.
Очищение подсознания: Помогает
освободиться от страхов, зажимов и
негативных шаблонов поведения.
Контакт с телом: Улучшает внимание
к внутренним ощущениям, дыханию и эмоциям.

чем кундалини йога отличается от обычной?
Кундалини-йога отличается от обычной йоги
(например, хатха-йоги) тем, что её главной целью является
пробуждение внутренней энергии («кундалини»)
через работу с умом и дыханием,
а не просто развитие гибкости и силы тела в статических позах.
Главные различия
Цель практики: Обычная йога нацелена на здоровье тела,
осанку и расслабление.
Кундалини-йога работает с энергетическими центрами
(чакрами), эмоциями и расширением сознания.


Движения и ритм: В классической хатха-йоге позы (асаны) удерживают статично и долго. В кундалини-йоге преобладает динамика, повторение простых движений и быстрые дыхательные техники (например, «дыхание огня»).


Звук и мантризм: На занятиях кундалини-йогой обязательно
поют мантры в начале и конце практики,
а также используют их прямо во время упражнений.
В обычной йоге мантры применяют реже.

Формат занятия (Крийи):
Практика строится вокруг «крий» — четких наборов упражнений,
дыхания и медитаций, которые ведут к конкретному результату
(например, снять стресс или очистить нервную систему).

Внешний вид: Практикующие кундалини-йогу часто
надевают одежду белого цвета и покрывают голову головным убором
(часто тюрбаном или косынкой) для защиты и фиксации энергии.