Чтобы не стараться потом вернуть себя в нормальное состояние - лучше вообще не выходить из него. Прав коллега сказавший выше, что в головах проблем больше, чем в реальности. Включайте сознание и логику, так оно всегда проще, практичней и полезней во всех отношениях.