Правильно, не бросай. Должны же быть люди, которые обеспечивают прибыль табачным компаниям. А если будут проблемы со здоровьем, в прибыли окажутся и фармакологические компании. Для экономики страны одни плюсы.
У меня много знакомых бросили курить. Я ими восхищаюсь и даже завидую. Ну а сам я слабак. Курю уже больше 50 лет. Вчера по дороге в магазин выбросил пачку сигарет в кусты, а на обратном пути полез в кусты за ними. Алкоголь не употребляю уже лет 20, а вот с куревом беда.
Начинайте с малого. Для начала старайтесь дома не курить. В общем, что бы была не система, а от случая к случаю. Самое главное подготовиться психологически, т е получайте больше информации о вреде ( "Курение наносит вред сердцу и кровообращению, увеличивает риск развития ишемической болезни сердца, инсульта, заболевания периферических сосудов (поврежденные кровеносные сосуды) и цереброваскулярных заболеваний (поврежденные артерии, которые снабжают мозг кровью). И всё в таком духе.
Я бывший курильщик, три года как в завязке.
Спустя время подумал, а почему я курил?
Кроме как по привычке (вредной), ничего и не надумал. Хочется курить, покурил, уже не хочется, и так до следующего раза. Какой смысл в этом действии? Кроме вреда, никакого.
Хотя, когда нервничаешь немного помогает. Нервничаешь не всегда, а куришь пачками.
Народ, бросайте это дурное занятие. Себе вред, а производителю этого дерьма, прибыль. К тому же, говорят в современных сигаретах не табака, а только макулатура.