«Ушла в отрыв»

Привет.

Ой, извините, сейчас вертикализируюсь.
Вот. Сегодня второй раз ходила заниматься на полотнах в фитнес-центр «Антигравити». Вела занятие Ольга. – Так здорово!
В этот раз мне подобрали комплекс упражнений, которые я могла выполнять. Все, как люблю - музыка, гимнастика, растяжка.
Это похоже на пребывание на надувном плоту, когда печЕнька завалилась, ты изворачиваешься за ней, а плот под тобой ходуном, в общем, друзья туристы меня поймут.
Упражнения были разнообразные: и стоя у гамака, и сидя в нем, и лежа, и-и-и буквально пятой точкой вверх, и на кариматах.
Очень интересные упражнения, выполняющиеся сидя боком в гамаке.
Растянули мои ножки, размяли плечи (плечи у меня оказались оловянные, деревянные, и т. д.). С тазом тоже беда, но все приходит с опытом.
Упражнения на кариматах похожи на те, что я делаю дома (в каникулы), только стопы при этом висят на гамаке. Мы даже пресс немного покачали, давно я этого не делала… Так приду в один прекрасный день на секцию верховой езды, а конь Изюм скажет : «Никитина, ну что это?! Ты на себя сбоку давно смотрела?». - Стыдно будет. А тут хоть животик подтяну.
Получила массу приятных эмоций от занятия, чего и вам желаю.
Да! Я же подругу в эту «секту» втянула. – Подарила ей подарочный сертификат на занятие. Вот такая я коварная.
Страничка Железногорского центра «Антигрвити» https://vk.com/antigravity_26