-- : --
Зарегистрировано — 120 654Зрителей: 63 983
Авторов: 56 671
On-line — 14203Зрителей: 2805
Авторов: 11398
Загружено работ — 2 079 840
«Неизвестный Гений»
Тревоги
Пред. |
Просмотр работы: |
След. |
07 марта ’2020 01:36
Просмотров: 7778
Споры на форуме
- Если у вас на душе непонятная сильная тревога...
Используйте технику визуализации : мысленно положите свою тревогу в красивую коробочку...И мысленно взорвите эту коробочку ... Или мысленно утопите ее в топком болоте...Чтобы от коробочки с тревогами не осталось и следа...
Тогда на душе станет легче...
Психолог
ОТВЕТ
- Некоторым такая техника визуализации и избавления от тревог может помочь...
Но только тогда , когда тревоги выдуманы ... Причин для которых нет в реальности...При ОКР или ГТР...
Но лучше - реально решить проблему , от которой тревога...
Например , если у вас над головой живут опасные алкоголики -квартиранты... Которые вас постоянно заливают... Которые газ могут взорвать на кухне...
Не надо тревогу по поводу этой опасности *прятать в воображаемую коробочку *...
Надо всю опасность ситуации объяснить хозяину квартиры...Чтобы он выгнал придурков с квартиры...
И так РЕАЛЬНО решить проблему своей тревоги...
© Copyright: Акулов Владимир Владимирович, 2020
Свидетельство о публикации №220030700108
- Если у вас на душе непонятная сильная тревога...
Используйте технику визуализации : мысленно положите свою тревогу в красивую коробочку...И мысленно взорвите эту коробочку ... Или мысленно утопите ее в топком болоте...Чтобы от коробочки с тревогами не осталось и следа...
Тогда на душе станет легче...
Психолог
ОТВЕТ
- Некоторым такая техника визуализации и избавления от тревог может помочь...
Но только тогда , когда тревоги выдуманы ... Причин для которых нет в реальности...При ОКР или ГТР...
Но лучше - реально решить проблему , от которой тревога...
Например , если у вас над головой живут опасные алкоголики -квартиранты... Которые вас постоянно заливают... Которые газ могут взорвать на кухне...
Не надо тревогу по поводу этой опасности *прятать в воображаемую коробочку *...
Надо всю опасность ситуации объяснить хозяину квартиры...Чтобы он выгнал придурков с квартиры...
И так РЕАЛЬНО решить проблему своей тревоги...
© Copyright: Акулов Владимир Владимирович, 2020
Свидетельство о публикации №220030700108
Голосование:
Суммарный балл: 0
Проголосовало пользователей: 0
Балл суточного голосования: 0
Проголосовало пользователей: 0
Проголосовало пользователей: 0
Балл суточного голосования: 0
Проголосовало пользователей: 0
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи
Вас также могут заинтересовать работы:
Отзывы:
Нет отзывов
Оставлять отзывы могут только зарегистрированные пользователи
Трибуна сайта
Наш рупор