Алкоголизм

Проблемы с алкоголизмом

Джейсон
Здравствуйте!
Чувствую что у меня есть проблемы с употреблением алкоголя.
Хочется проконсультироваться со специалистом, именно через интернет.
Получить какие-то рекомендации и по возможности помощь -
не просто совет обратиться к специалисту очно.
Если это возможно, конечно!

Психолог
Готова пообщаться на заявленную тему

вернемся к вашему запросу.

Вы чувствуете, что у вас есть проблемы с алкоголем.
Опишите, пожалуйста, ваши чувства - с чем именно они связаны.
Почему они являются проблемой?

Какой результат вы хотите получить от совместной работы здесь?

И сообщите немного о себе: сколько вам лет,
с кем вы живете, как давно начали употреблять алкоголь,
с чего все начиналось.

Джейсон
Я не являюсь ценителем хорошего алкоголя, уптребляю его по какой-то другой причине.
Не могу выпить немного и остановиться, нужно достичь определенной степени опьянения
и лучше всего уснуть.
В процессе употребления часто чувствую себя неплохо,
но на следующий день плохо

Мне кажется что алкоголь лишь внешнее проявление,
я хочу понять что меня заставляет его употреблять.

мне сорок лет
Живу с женой и сыном (второй брак),
есть еще сын от 1 брака, но он живет отдельно

в школе не употреблял и осуждал тех кто употреблял,
но первый раз наверное выпил шампанского на своем дне рождения
в 10 классе, потом кажется на выпускном,
потом немного водки в колхозе после поступления,
потом как-то понемногу пил вино в студенческих компаниях,
пива дал попробовать тесть, но оч. не понравилось.
Это начало.

Психолог
Про начало более менее ясно.
Каким было продолжение и как сейчас обстоят дела?
Как часто вы позволяете себе алкоголь,
при каких обстоятельствах?

Джейсон
я не могу идти на работу после того как выпью
(я не умею себя ограничивать), поэтому выпиваю только
когда знаю что завтра дома. дешевое пиво -
3-5 литров примерно, в одиночку.

Первый брак разрушился, 4 года не было близких отношений,
жил с родителями, на праздниках употреблял уже водку,
пристрастился к пиву под влиянием приятеля
с которым проводил много времени -
мы занимались организацией мероприятий по одной из восточных религий,
также с начальником после работы обычно заходили в бар,
он угощал пивом, на работе тж. в ходу был коньяк,
иногда водка.

Психолог
Когда вы осознали, что употребление алкоголя для вас проблема?

Джейсон
не так давно

Психолог
Почему употребление алкоголя является проблемой?

Джейсон
потому что оно прогрессирует количественно

Психолог
Опишите, пожалуйста, ваши чувства
Вот например, просыпаетесь вы утром после того,
как выпили накануне 3-5 литров дешевого пива, и...
(что происходит, какие чувства, мысли, ощущения в теле) - опишите.

Джейсон
Когда я не совсем пью, я себя внутренне одобряю,
мне от этого морально хорошо.
В январе я был в командировке где д.б. работать ежедневно очень много,
соответственно не пил, потом вернулся и тоже вообще не пил,
чувствовал себя от этого морально хорошо и физически тоже конечно.
В конце апреля поехал в командировку снова,
выпил вина в самолете - и опять - пиво каждый день,
потом по возвращении опять выпивал по обычной схеме.
Потом был в командировке месяц в июле, выпил несколько раз,
не понравилось состояние, опять не пил.
По возвращении опять стал пить.
Я знаю что иногда пью иногда не пью,
но что этим управляет я не понимаю.

сплю весь день, часов до трех дня, потом обычно не выхжу на улицу,
борюсь с чувством похмелья, пью зеленый чай
чувства не могу описать, только физические ощущения
впрочем есть видимо чувство вины
но поскольку я сознательно разрешил себе выпить я не даю ему ходу

Я не понимаю что со мной происходит,
это какая-то психологическая зависимость (или физиологическая).

Психолог
для чего нужна определенная степень опьянения, как по-вашему?

За этим действием может стоять несколько причин
и мы с вами постараемся их обнаружить.
А управляете собственными действиями вы сами,
поэтому я и расспрашиваю вас подробно.
Чтобы найти момент принятия решения, ведущего к выпивке.

Джейсон
я испытываю удовольствие от опьянения, определенно,
какое-то чувство эйфории, забвения, полета присутствует

Психолог
Джейсон, отчего в вашей жизни вы еще получаете удовольствие, как по-вашему?

Что вы забываете в моменты опьянения?

Есть ли что-то в вашей жизни,
что трудно переносить, мириться, когда вы трезвы?
удовольствие бывает разное...

Джейсон
бывает моральное удовлетворение (как оттого что я не пью)
от чего точно получаю именно удовольствие - от еды, отдыха, сна, секса

видимо что то что меня тревожит и что мне не хочется сознавать, не могу точно сказать

Психолог
Где возникает чувство тревоги, может быть в каких-то повторяющихся ситуациях?

Джейсон
Думаю с этим надо как то по особому работать,
это м.б. первопричиной, но это от меня закрыто.
Да, у меня есть беспокоящие воспоминания

<.....>

Джейсон
С тех пор как я с Вашей помощью стал воздерживаться от пития,
мы с сыном и женой стали намного больше времени проводить вместе,
отношения тоже изменились, стали ближе и теплее -
любим что-то делать все втроем, например,
посмотреть какой-то фильм, интересный всем, и т.д.

нужно научиться максимальной эффективности и удовольствию
в своей основной работе по специальности -
то есть преподавании и научной работе.
Будем пока списывать проблемы в этой области на наличие мотивационных багов,
неумении организоваться и страхах (коих мы планировали, но еще не коснулись).
Мне много чем приходилось зарабатывать: и извозом, и преподаванием не по специальности,
и переводами не по основной специальности, все это был еще хуже)))


Психолог
Мне нравится, (правда, искренне радуюсь, когда читаю такое)),
как вы свободно затронули алкогольную направленность темы,
правильно ли я поняла, что вы способны рассуждать об этом "без надрыва",
напряжений или чувства вины.
Насколько вы приняли этот опыт в себя и находитесь ли сейчас в состоянии ассимиляции
его в общий жизненный опыт, растворяя до безопасной концентрации?
(речь, разумеется, об опыте))

Материалы сайта www.b17.ru